小小牙齿用处大，

吃饭说话都用它，

吃过食物漱漱口，

早晚记住把牙刷，

天天用它要爱护，

少生病来健康佳。

　　今年9月20日是第35个“全国爱牙日”。宣传主题是“口腔健康 全身健康”。口腔健康是小朋友们健康成长的重要保障。随着生活水平的不断提高，食物更加精细化，含糖类食品逐渐增多，孩子牙齿的患病率不断上升。家长朋友们不要觉得龋齿是一件很小的事情，牙齿，是口腔健康的第一道屏障，一旦出现了健康危机，就会严重打乱正常的生活。儿童期是保护牙齿的重要时期，从小养成爱护牙齿的习惯，对儿童有着非常重要的意义。下面让我们一起了解下牙齿的小知识吧！

牙齿用处大

　　1.咀嚼食物

　　我们吃饭需要用到牙齿，牙齿帮助小朋友们把食物磨碎，可以更好地吞咽，如果不咀嚼直接吃，可能会消化不良哦~

　　2.协助发音

　　牙齿可以帮助我们正常发音说话，没有牙齿我们可能会口齿不清，小朋友们可以一起试一试发音，如：“师”、“四”、“字”

　　3.漂亮好看

　　又白又亮的牙齿，能够让我们看起来更漂亮，笑起来更好看。

　　龋齿是怎么形成的？

　　龋齿也被称为蛀牙或者虫牙，它可不是牙齿里面长了“虫”，而是一种细菌作用为主、受多种内外环境因素影响、发生在牙体硬组织的慢性进行性疾病。龋齿的特点是牙体硬组织出现溶解和破坏，或出现不能自身修复的病损或“虫洞”等。

　　致病因素细菌

　　细菌的存在和作用是龋齿发生的首要条件。迄今为止，在口腔中发现了超过200种不同属的细菌，其中以变形链球菌、乳杆菌、黏性放线菌在牙菌斑（细菌组成的一个不规则的斑块）中所占比例较高，被认为是主要致龋菌。

　　食物

　　也就是大家平时常说的“糖”。食物作为细菌代谢的底物，为牙齿上的细菌提供营养和能量，使它们得以在牙面上生长和繁殖。一般来说，含糖多的食物致龋力强，无论是从化学成分还是产酸能力而言，糖都是细菌致龋的物质基础。

　　时间

　　菌斑的形成、牙齿表面的脱矿过程，都需要一定的时间来完成，因此尽量减少能够产酸破坏牙齿的时间对保护牙齿至关重要。频繁多次进食（包括正常餐食、零食、饮品）产酸，都会使牙齿长时间处于酸性环境中，从而加速龋齿的发生发展。

　　宿主

　　主要是个体的口腔环境是否有利于龋齿的发生，包括牙齿的矿化程度是否能更好地抵御破坏，唾液量及成分是否可以更好地缓冲口腔中的酸性环境，牙齿的形态、排列，带有矫治器等因素是否会影响牙齿的清洁导致更多的食物残渣存留等，这些都会对龋病的发生发展有影响。如果牙齿的硬度高，排列整齐，会更不容易残留食物，更不容易被腐蚀

儿童患龋的危害

　　1.乳牙龋坏导致咀嚼功能降低，影响儿童的生长发育。

　　2.影响颌面部的正常发育，健康的乳牙在咀嚼时，给颌面部的骨骼和肌肉功能性的刺激，使颌面部发育正常。

　　3.影响儿童的发音，前牙的严重龋坏，不能发唇齿音和舌齿音，会对语言能力的发展产生不良影响。

　　4.影响恒牙的萌出及发育，乳牙是恒牙发育的“向导”，乳牙过早丧失可能会造成恒牙排列不齐。同时，过早萌出的恒牙，牙根发育不成熟，牙根短，经不起咀嚼压力，很容易导致松动，甚至脱落。

保护牙齿

　　1．养成良好的口腔卫生习惯

　　每天早晚按时刷牙，每次进食后都要及时漱口，刷牙时一定要掌握正确的刷牙方法，选用合适的牙刷，每次刷牙的时间至少为2-3分钟，不要错过最里面的牙齿的牙齿哦~

　　2．掌握正确的刷牙方法

　　3．健康饮食保护牙齿健康

　　注意一：限制甜食的摄入。应少吃含糖食品，少喝碳酸饮料，吃糖后要及时漱口，让孩子多吃蔬菜、水果、粗粮。晩上睡前清洁口腔后不再进食。

　　注意二：不要老是用同一个牙齿位置去吃坚果，不能用牙去啃坚果的壳。

　　注意三：建议使用吸管，这样可以缩短牙齿和饮料的接触时间。

　　4．定期口腔检查

　　儿童每6个月接受一次口腔健康检查，定期涂氟。六龄齿萌出后，及时做窝沟封闭。窝沟封闭是预防窝沟龋的最有效方法，不产生创伤，不引起疼痛，是用高分子材料把牙齿的窝沟填平后，使牙面变得光滑易清洁，细菌不易存留，从而预防窝沟龋。

撰稿：武艳影

审核：戴如霞