雾霾天气尤其要注意孩子保健

最近，雾霾再度卷土重来，不少家长都十分担心自家宝宝的健康安危，毕竟幼儿身体发育不全，有毒物质很容易倾入宝宝身体，雾霾天气对人体健康的危害甚至要比沙尘暴更大，尤其是对儿童的危害。说到这，很多家长朋友们一定想知道幼儿如何预防雾霾天气?

1.危害儿童呼吸道健康。

孩子的呼吸道相比成年人来说抵抗免疫力较低，雾霾中含的有害有毒物质一旦被孩子吸入，就会刺激他的呼吸道黏膜，引起呼吸系统的各种疾病；此外，伴随着今冬天气偏暖，各种细菌病毒异常活跃，伴随着空气中的可吸入颗粒物进入到肺中，也会诱发一些相关的疾病，主要是呼吸道感染以及过敏性疾病。

2.让儿童倦怠无力。

雾霾天能影响孩子体内激素的水平，当某些能保持活力的激素分泌量减少时，家长会觉得孩子非常倦怠、无力、不活泼，甚至食欲不振等。

3.情绪不稳定。

阴霾天还会影响宝宝的情绪，因为整天天气都处于阴霾沉沉，太阳昏黄阴暗，宝宝身体中的松果体会分泌出较多的松果体素，使得甲状腺素、肾上腺素的浓度相对降低。宝宝也就会显得无精打采。

雾霾天加上天气转凉，非常容易造成孩子患上呼吸道常见疾病。为保证幼儿身体健康，请家长们与我们一起做好以下防护工作：

1.雾霾天气下不主张早晚开窗通风，最好等太阳出来再通风。

2.幼儿来园、离园的路上尽量带口罩，防止粉尘颗粒进入体内。

3.人多的地方别去。雾霾天气尽量减少去人多地方，人多的地方空气流通差易造成呼吸系统疾病交叉感染。

4.尽量远离马路。上下班高峰期和晚上大型汽车进入市区这些时间段，污染物浓度最高。

5.补钙、补维D，多吃豆腐、雪梨。鱼和豆腐都是人们日常喜欢的食物，鱼是“密集型”营养物，豆腐食药兼备，益气、补虚，钙含量也相当高。鱼中丰富的维生素D具有一定的生物活性，可将人体对钙的吸收率提高20多倍。雪梨炖百合能够达到润肺抗病毒的效果，雾天可以多食。

6.宝宝外出归来后，有害物质容易吸附在脸部皮肤上，建议及时用温水将附着在皮肤上的阴霾颗粒洗净，还可以使用生理盐水喷雾为宝宝清理鼻腔。

2021年1月（1）

江北新区小红花幼儿园保健室宣