亲爱的爸爸妈妈们：

　　您好！夏季天气炎热，中暑，溺水，食物中毒等事故多发，高温天气，安全先行，只有事先采取正确的应对措施，才能放缓未然。

【给爸爸妈妈们的夏季护理建议】

衣

　　1、材质：最好选择吸汗、宽松、透气的衣服，纯棉制品最合适。款式简单，避免成人化服装。

　　2、色彩：视觉上柔和的、浅色衣服会让孩子觉得更凉快。

　　3、细节：贴身衣裤必不可少。不露肚脐，背部等位置，这些衣物主要是用来遮住孩子胸口、腹部和私处的，避免孩子着凉及卫生问题。适合幼儿的天然材质、柔软宽松的衣裤，同样也助于孩子舒适地开展活动、玩耍。孩子们有时候在户外玩耍，一条宽松轻薄的防蚊裤，既凉爽防晒，又能有效隔离蚊虫叮咬。

　　4、护理：夏季出汗多，孩子要勤换衣服勤洗澡，尤其是内衣，一定要天天换洗。

　　5、鞋子：最好穿轻薄透气性好的，避免捂脚。

食

　　1、夏日饮食：应多样化，本着清淡少油腻的原则，合理补充鱼类、瘦肉、蛋类、奶制品和豆制品，保证优质蛋白的摄入。

　　2、卫生习惯：餐前饭后用流动水和香皂洗手，保持良好的卫生习惯。

　　3、夏季饮品：不宜用各种饮料代替白开水。汽水、果汁、可乐等饮料，由于含较多的糖分及电解质，孩子过多摄入，会影响其食欲和消化功能，而且过多糖分也会影响孩子食欲。饮品宜生津开胃、清热解暑，如酸梅汤、菊花茶、绿豆汤等。

　　4、夏季瓜果蔬菜：最好给孩子多吃新鲜的瓜果蔬菜，少吃油炸食品、冷饮和甜食等。

　　5、注意事项：天气热，细菌、真菌繁殖加快，食物较容易变质，应预防食物中毒，不宜吃剩菜剩饭。

住

　　1、午休、充足睡眠：夏季昼长夜短，为了让孩子下午有足够的体力活动，应适当增加孩子的午休，保证充足的睡眠时间，以免精力不济，抵抗力下降。

　　2、室内温度：室内温度不要过低，为避免让孩子的腹部着凉，不要让空调冷风直接吹到孩子，室温建议设置在26℃为宜。

　　3、透风流动：夏季气温高，细菌生长繁殖快，是传染病的多发季节，蚊虫也较多。无论是在园所还是在家里，都应注意开窗通风，保证空气的流通，并定期消毒。

　　4、适当运动：在保证室内通风和湿度的同时，为孩子在一天中较凉快的时间段安排适当的运动，以增强机体的抵抗力和适应能力。

行

　　1、避开烈日：每天12：00至14：00，阳光最充足的时候，尽量不要让孩子在烈日下外出运动。

　　2、户外事项：在孩子们平时进行户外活动的时候，一定要注意尽量选择阴凉的场所开展活动，并及时补充水分，防止中暑。

　　3、防晒准备：周末白天带孩子出门，请做好防晒工作，给孩子戴上太阳镜、遮阳帽或使用遮阳伞等。必要时可以用一些儿童专用的防晒霜。

　　4、防暑药品：长时间在外时，家长还需要备好防暑药品：如藿香正气液、仁丹等。

　　安全

　　勿将孩子遗忘在车上！

　　勿将孩子遗忘在车上！！

　　勿将孩子遗忘在车上！！！

　　夏天放在阳光底下的车，车内温度能达到40多度，如果不慎把孩子遗落在车里长时间，那后果不堪设想。

防溺水安全‍

　　夏天到了，许多孩子开始玩跟水有关的游戏，一定要注意防溺水安全，安全地带“玩”水，身边一定得有家长或者专业人士看护。

用电安全

　　都说“人小鬼大”机灵鬼。别看现在孩子可能岁数不大，可是会的却不少，夏天到了，电气化设备开始增多，用电的地方也多了，要随时注意用电安全，要尽可能的放在孩子够不到的地方，或者教育孩子什么东西不能碰，不能摸。防止孩子触电。

　　亲爱的家长朋友们，夏季隐藏的危险千千万万，请大家务必提高警惕，加强防范，加大对孩子的教育力度。

　　最后祝各位家长、以及小朋友们度过一个安全、愉快的暑假！